Описание
Обо мне:
Меня зовут Татьяна, я фитнес-тренер, а также действующий боец, мне 22 года, в спорте с самого детства. Я прошла путь построения тела длиною 8 лет, вылечилось от расстройства пищевого поведения и помогу тебе в достижения твоей цели.
Специализируюсь на
—похудении (снижения веса)
— наборе веса
— поддержание формы
— рекомпозиция (смена качества тела)
ОНЛАЙН-ВЕДЕНИЕ:
1. В , я обучаю самому питаться сбалансировано (группа , где есть вся пошаговая инструкция к тому, как нужно питаться, она с вами остаётся навсегда)
И веду по питанию
2. Я расписываю программу тренировок под вашу цель (3-4 тренировки), вы снимаете видео 1 подхода каждого упражнения и сбрасываете мне на проверку, я даю рекомендации и исправляю ошибки
3. Замеры и фото (по желанию) раз в 2 недели
4. Связь со мной 24/7
Стоимость в месяц — 300р.
ОЧНО:
Приглашаю на персональные тренировки, а также тренировки в парах, группах в Минске, тренажёрный зал XFit по адресу Толбухина 14а
Тренировка длится около часа, стоимость для 1 человека — 50р
Сплит—тренировка — 70р
Также обучаю основам питания и веду по питанию (это уже входит в стоимость)
По всем вопросам и БЕСПЛАТНОЙ консультации пишите в телеграмм : @ktoia79
