Энциклопедия здоровья от доктора ужегова.

Энциклопедия здоровья от доктора Ужегова. - М.:ЗАО ОЛМА Медиа Групп , 2010 год 528 стр.ОписаниеЗдоровье - естественное состояние нашего организма, на поддержание которого направлены все силы природы. В этой уникальной книге известный специалист в области как официальной, так и народной медицины доктор Ужегов собрал рецепты и рекомендации, которые помогут вам сохранить молодость и здоровье.Как же сохранить здоровье, дарованное нам Природой?Это очень просто. Нужно ссблюдать правила гигиены, вести здоровый образ жизни, есть полноценную, легкую, хорошо перевариваемую пищу, регулярно дышать свежим воздухом и во всем соблюдать умеренность. Гармония во всем - это и есть профилактика всех болезней, это и есть истинное здоровье.В энциклопедии описаны различные способы и методы очищения, восстановления и оздоровления организма. Также дана исчерпывающая информация о целебных свойствах многих природных лекарств - трав, фруктов, овощей, воды, металлов, камней и пр. Рекомендуемые рецепты просты, все лекарственные отвары, настойки, мази и косметические средства можно легко приготовить дома.Автор на обложке Ужегов Генрих НиколаевичХарактеристикиИздательство Олма Медиа ГруппГод выпуска 2010Тип обложки Твердый переплетТип книги Печатная книгаКоличество страниц 528Формат издания 84x108/16ISBN 978-5-373-03743-3